EK bondeomelett 1 porsjon

Velg næringsstoffer

Energigivende

Fett

Karbohydrater

fettløselige

Vitaminer

vannløselige

Vitaminer

sporstoffer

Mineraler

Valgte ingredienser
Ingrediens Mengde Vekt kJ kcal Fett Karbohydrater Fiber Protein Matvaretabellen
0,1 gram0,1 g1 kJ0 kcal0 g0 g0 g0 gja
0,5 gram0,5 g0 kJ0 kcal0 g0 g0 g0 gja
12 gram12 g0 kJ0 kcal0 g0 g0 g0 gja
1 stk55 g341 kJ82 kcal5,8 g0,2 g0 g7,2 gja
1 stk18 g17 kJ4 kcal0,1 g0,1 g0,3 g0,6 gja
0,13 stk20,8 g28 kJ7 kcal0 g1,2 g0,4 g0,2 gja
1 stk (middels)55 g169 kJ40 kcal0,1 g8,4 g0,9 g1 gja
Total 161,4 g556 kJ132 kcal6 g9,8 g1,6 g9,1 g